In den Vertiefungsworkshops hast du die Möglichkeit ein tieferes Verständnis für die Philosophie des Kundalini-Yoga zu erlangen und somit deine Praxis zu vertiefen und zu intensivieren.

 

„Unser elementares Wesen, unsere elementare Persönlichkeit, muss erfahren werden, ausprobiert werden, wahrgenommen werden, von dem Wesen in unserem eigenem Geist, meinem Spirit, meinem eigenen Selbst.“ Yogi Bahjan

 

Darum geht es im Kundalini-Yoga: eine Erfahrung zu machen, Dich selbst zu erfahren. Durch persönliche Erfahrung wird Weisheit zu Wissen und alles, was einem Halt und Unterstützung gibt, ist Wissen.

 

Die Workshops teilen sich in Theorie- und Praxisblöcke in verschiedenen Zusammensetzungen und „Spiel-„formen. So kann der Praxisanteil aus Kriyas, Meditationen oder Mantren bestehen.

 

Du kannst das Intensive auch besuchen, wenn du bereits ein- oder zweimal in der aktuellen Woche am Gruppenunterricht teilgenommen hast. Die körperliche Anstrengung ist im moderaten Level.

 

An jedem 1.Mittwoch im Monat gibt es einen 3stündigen Vertiefungsworkshop zu einem bestimmten Thema.

 

Take a deep Breathe and join us

 

Wann:              jeden 1.Mittwoch im Monat, 14.30 – 17.30  Uhr

 

Wo:                  Murats Raum, Ziegelofengasse, Gschwendt (Maria Anzbach)

 

Kosten:            35 – 55 €, nach Selbsteinschätzung und finanziellen Möglichkeiten, Sozialtarif auf

 

                        Anfrage möglich

 

Was brauchst du?:      Yogamatte, Decke-gern 2, Sitzkissen, Wasserflasche

 

 

 

Themen:          2. März – Sadhana und die 7 Stufen zum Glück

 

                        6. April –Die Energiesysteme im Kundalini Yoga – Das Chakren System Teil I

 

                        4. Mai – Die Energiesysteme im Kundalini Yoga – Das Chakren System Teil II

 

                        1. Juni – Meditation - Erfahre die Kraft in deiner Zentrierung

                        6. Juli - Die 10 Körper: "Wenn du begreifst, dass du aus 10 Körpern bestehst und du dir dieser 10 Körper bewusst bist und sie im Gleichgewicht 

                                                              hältst, wird das gesamte Universum im Gleichgewicht mit dir sein." (Yogi Bhajan)